JOGA ZA ŽENSKE, KI SO SE IZGUBILE V HITENJU
Več stika s seboj zjutraj, več sebe skozi dan
ONLINE PROGRAMPROSTOR kjer se začneš počutit živo, TVOJ vsakdan pa dobi več barv, lahkotnosti in TVOJEGA ritma
ONLINE program za žensko, ki si želi več kot le polne dneve in nenehno opravljanje obveznosti. Za žensko, ki si želi več energije, lahkotnosti in svobode, da ne boš ves čas razmišljala kaj vse te še čaka, kaj moraš, kaj pričakujejo drugi od tebe ampak boš več prostora namenila tudi temu, kar si želiš, kar te veseli in zaradi česar se počutiš živo.
Dostop do vsebin imaš preko zasebne platforme, kjer te čakajo vodene joge, dnevni opomniki, večerna orodja in manifestacijska glasba.
- OB NAKUPU PREJMEŠ BREZPLAČNO APLIKACIJO, da boš imela prakse jog vedno pri sebi
6 krajših vodenih jog-vsaka traja približno 15 minut:
1. Začni dan brez hitenja
2. Prebudi željo in strast do življenja
3. Začni spet upoštevati svoje želje
4. Prebudi svojo pravo energijo
5. Začni znova verjeti vase
6. Opazi vse kar ti dan lepega ponuja
- 6 dnevnih opomnikov, da ne pozabiš na občutke, ki si jih prebudila na blazini.
- 6 večernih ritualov, da preneseš v nov dan kar si prebudila v sebi.
- Prakse so preproste in vodene korak za korakom.
- Ne potrebuješ nobenega predznanja.
- Ni potrebno, da si gibčna.
Do vseh vsebin dostopaš na enem mestu – iz udobja svojega domačega kotička.
Brez primerjanja, brez pritiska in brez potrebe, da bi morala karkoli popravljati na sebi.
Ta program je zate, če…
- Si želiš dan začeti brez hitenja – brez telefona, brez stresa.
- Pogrešaš strast do življenja, igrivost, spontanost, veselje in svoj smeh.
- Si želiš več prostora za svoje želje.
- Pogrešaš svojo pravo energijo.
- Si želiš bolj zaupati sebi in si dovoliti živeti bolj po svojih občutkih in željah.
- Želiš v vsakdanu opaziti več priložnosti, lepih trenutkov in vsega kar ti življenje ponuja .
KER....,
Vse, kar si želiš od življenja NI NEKJE DALEČ!
Več radosti. Več energije. Več spontanosti.
Več trenutkov, ko se nečesa iskreno veseliš.
Morda si le tako navajena razmišljati vsem kar moraš naredit, da za tisto kar si želiš pogosto zmajka časa in energije.
NA PRAVEM MESTU SI,
da se začneš veseliti dneva, ki je pred teboj.
Da začneš sledit svojim sanjam.
Da začutiš, da življenje ni samo seznam opravil ampak tudi vse tisto kar te osrečuje in navdušuje.
TAKŠNA JE ENERGIJA MOJIH PUNC NA BLAZINI
Ojla, Tadeja. Sploh ne vem, kako naj začnem, ampak tako sem ti hvaležna za današnjo jogo. 🙏 Čeprav se mi danes res ni dalo, sem vseeno razgrnila blazino. Že takoj na začetku, ko si začela govoriti, so mi začele teči solze (danes sem imela res težak dan). Ko si omenila, da se danes sprejemamo takšne, kot smo, in si povemo, da se imamo rade, so solze lile še bolj. Na koncu pa takšno olajšanje … in nasmeh na obrazu. Solze so še vedno tekle — ampak od sreče. 😊 Res sem hvaležna, da lahko jogiram s tabo. ❤️
Krasna vadba. Umirjena. Naučiš se pravilno dihati — no, vsaj trudim se, ker nisem ravno zverzirana in včasih malo buljim v ekran, da osvojim položaje. 😊 Ampak občutek po vadbi je sproščujoč in osvobajajoč. Polna sem energije - kot da “nafilam” celo telo in svojo dušo.
Hej, ravno sem končala z današnjo jogo. Bilo je res super. Danes sem spoznala, da moram zares delati na sebi — naučiti se odpuščati in sprejeti ljudi takšne, kot so, brez obsojanja. Ja, čaka me težka pot, ampak verjamem, da mi bo uspelo. Na koncu, ko sem objela svoja ramena, so mi kar same od sebe pritekle solze. 😔
Še vedno razmišljaš, če je to zate?
6 JUTRANJIH JOGA PRAKS
6 DNEVNIH opomnikov
6 VEČERNIH ritualov
6 MANIFESTACIJSKIH PESMI
BREZPLAČNA APLIKACIJA
PRAKSE SO PRIMERNE TUDI ZA POPOLNE ZAČETNICE
VSEH 6 POMEMBNIH KLJUKIC SI ODKLJUKALA TAKO, DA KAR POGUMNO KLIKNI NA SPODNJI LINK
Predstavljam ti
JOGA ZA MANJ HITENJA IN VEČ ŽIVLJENJA
Pet kratkih praks,dnevnih opomnikov, večernih orodij in manifestacijska glasba, ki ti bodo pomagali prebuditi smisel dne...
Nisem se vedno počutila tako, kot se počutim danes.
Dolgo sem živela v bančnem sistemu. Navzven uspešna, navznoter utrujena.
V svetu hitrosti, pritiska in stalnega delovanja. Veliko moške energije. Veliko stresa.
Potem sem našla jogo.
Joga mi je pomagala ponovno najti žensko v sebi.
Danes jaz ženskam pomagam, kako tudi v pritisku vsakdanjega sveta ostati povezane z žensko v sebi. Kako se vrniti nazaj v svoje telo in mu dati občutek, da nam je mar zanj.
Ker ženska ne potrebuje samo moči in kontrole. Potrebuje tudi mehkobo, mir in stik s seboj — s svojim telesom in svojo notranjo energijo.
Začni tukaj. Začni zdaj. Začni zase.
Pridruži se danesPogosta vprašanja
Je program primeren tudi za začetnice?
Da. Joge so prilagojene tudi ženskam brez predznanja. Ni pomembno, kako gibčna ali močna si. Pomembno je samo, da začneš tam, kjer si ti. Vsako vajo lahko prilagodiš svojemu tempu..
Koliko časa mi vzamejo prakse?
Daljša joga traja približno 30 do 40 minut. SOS orodja trajajo 3 do 5 minut, prav tako večerni rituali.
Tako lahko vedno izbereš prakso, ki ustreza tvojemu času in počutju.
Kaj če nimam veliko časa?
Program vsebuje tudi kratka SOS orodja in večerne rituale, ki trajajo le nekaj minut. Tudi v bolj napornih dneh lahko tako narediš nekaj zase.
Kako dostopam do vsebin?
Po prijavi prejmeš dostop do zasebne online platforme, kjer te vse prakse čakajo na enem mestu. Dostopaš lahko preko računalnika, telefona ali tablice.
Kaj potrebujem za začetek?
Potrebovala boš joga blazino in udobna oblačila. Po želji lahko uporabiš tudi kvader ali dva kot pripomoček za jogo.
Najpomembnejše pa je, da imaš voljo in željo narediti nekaj dobrega zase – za svoje telo in za svoj um.
Ali potrebujem veliko prostora za prakse?
Ne. Potrebuješ le toliko prostora, da lahko razprostreš joga blazino. Prakse lahko zato brez težav delaš tudi doma v svojem kotičku.
Ob katerih urah lahko delam prakse?
Prakse lahko delaš kadarkoli ti ustreza. Lahko jih narediš zjutraj pred službo, čez dan ali zvečer, preden greš spat.
Včasih pa se lahko za prakso odločiš tudi takrat, ko v telesu začutiš napetost ali določen občutek, ki ga želiš sprostiti. Enako velja tudi za kratka SOS orodja.
Je program primeren za določeno starost?
Program ni omejen na določeno starost. Primeren je za ženske različnih starosti – pomembno je samo, da si želiš vzeti čas zase in ponovno začutiti stik s svojim telesom.