JOGA ZA PREBUJANJE TVOJE ŽENSTVENOSTI
Ustavi se. Zadihaj. Začuti svoje telo. In si dovoli biti ženska.
ONLINE PROGRAMProstor, kjer si končno na vrsti ti.
ONLINE program za žensko, ki čuti, da v sebi nosi veliko več - več ženstvenosti, svobode in zaupanja vase - a ji preobremenjenost, kontrola, strogost do sebe in vse vsakodnevne vloge, tega pogosto ne dovolijo živeti.
Dostop do vsebin imaš preko zasebne platforme, kjer te čakajo vodene joge, SOS orodja, večerni rituali in motivacijski videi z mojo podporo.
- daljše vodene joge trajajo približno 30–40 minut
- SOS orodja (3–5 minut) za trenutke, ko potrebuješ hitro podporo.
- večerni rituali (3–5 minut) za umiritev telesa in zaključek dneva.
- prakse so preproste in vodene korak za korakom.
- ne potrebuješ nobenega predznanja.
- ni potrebno, da si gibčna.
Do vseh vsebin dostopaš na enem mestu – iz udobja svojega domačega kotička.
Brez primerjanja, brez pritiska in brez potrebe, da bi morala karkoli popravljati na sebi.
Ta program je zate, če…
- Ves čas si v različnih vlogah – partnerka, mama, sodelavka.. in včasih se vprašaš: kdo in kje sem jaz v vsem tem.
- Svojo vrednost meriš po tem, koliko narediš za druge.
- Imaš občutek, da moraš imeti vse pod kontrolo, glava ne neha delati tudi ko si že popolnoma izčrpana.
- Odklopila si se od svojega telesa, ne sprejemaš ga in ne počutiš se dobro v njem.
- Stroga si do sebe, pogrešaš spontanost, igrivost in tisto iskrico življenja v sebi.
MISLIŠ, DA SO DRUGE ŽENSKE BOLJ ŽENSTVENE OD TEBE
Ne, nisi manj ženstvena kot druge ženske...
Samo tvoje telo je morda že dolgo v kontroli, napetosti, preobremenjenosti in sramu. In zato se ta energija težje pokaže.
Kolikokrat si pogledala drugo žensko in si pomislila: "Kako samozavestna je. Tako svobodna in tako ženstvena.”
Kolikokrat si želela zaplesati pred prijateljico, partnerjem ali pa kar sama s sabo, pa te je nekaj ustavilo?
Trdo telo. Sram. Blokade.
Tisti občutek, da nisi dovolj. Da nisi vredna.
Ampak tukaj je resnica!
Vse, kar občuduješ pri drugih ženskah, že nosiš v sebi.
Ta energija. Ta lepota. Ta edinstvenost.
Vse to je tvoje. Samo da je včasih zakrito pod plastmi kontrole, napetostmi, blokad in vseh vlog, ki jih nosiš skozi življenje.
NA PRAVEM MESTU SI, DA SE PREBIJEŠ ČEZ TE PLASTI.
Tukaj se začne prebujati tvoja ženstvenost.
Ne samo navzven. Ne samo skozi obleke, make-up ali način, kako se predstaviš svetu.
Ampak kot občutek v telesu.
SKUPAJ BOVA OSVOJILI
01
ČAS ZASE
Za trenutek odložiš vse vloge in si dovoliš prostor zase. Počasi začneš spet slišati sebe in to, kaj v resnici potrebuješ.
02
ŽENSKO TELO
Skozi jogo začneš ponovno čutiti svoje telo. Namesto kritike se začne pojavljati več sprejemanja in iz tega prostora se telo začne spreminjati veliko bolj naravno.
03
SPUŠČANJE STRESA IN KONTROLE
Telo skozi gibanje počasi spušča napetosti, stres in potrebo, da moraš imeti vse pod kontrolo. Ko telo popusti, začneš čutiti več miru in manj notranjega pritiska.
04
PREBUJANJE ŽENSKE ENERGIJE
Ko se telo zmehča in energija začne spet teči, se vrača nekaj, kar si morda že dolgo pogrešala. Lahkotnost. Spontanost. In občutek, da si živa v svojem telesu.
TAKŠNA JE ENERGIJA MOJIH PUNC NA BLAZINI
Ojla, Tadeja. Sploh ne vem, kako naj začnem, ampak tako sem ti hvaležna za današnjo jogo. 🙏 Čeprav se mi danes res ni dalo, sem vseeno razgrnila blazino. Že takoj na začetku, ko si začela govoriti, so mi začele teči solze (danes sem imela res težak dan). Ko si omenila, da se danes sprejemamo takšne, kot smo, in si povemo, da se imamo rade, so solze lile še bolj. Na koncu pa takšno olajšanje … in nasmeh na obrazu. Solze so še vedno tekle — ampak od sreče. 😊 Res sem hvaležna, da lahko jogiram s tabo. ❤️
Krasna vadba. Umirjena. Naučiš se pravilno dihati — no, vsaj trudim se, ker nisem ravno zverzirana in včasih malo buljim v ekran, da osvojim položaje. 😊 Ampak občutek po vadbi je sproščujoč in osvobajajoč. Polna sem energije - kot da “nafilam” celo telo in svojo dušo.
Hej, ravno sem končala z današnjo jogo. Bilo je res super. Danes sem spoznala, da moram zares delati na sebi — naučiti se odpuščati in sprejeti ljudi takšne, kot so, brez obsojanja. Ja, čaka me težka pot, ampak verjamem, da mi bo uspelo. Na koncu, ko sem objela svoja ramena, so mi kar same od sebe pritekle solze. 😔
Še vedno razmišljaš, če je to zate?
Joga vadbe
SOS orodja
Večerni rituali
VSE TRI POMEMBNE KLJUKICE SI ODKLJUKALA TAKO, DA KAR POGUMNO KLIKNI NA SPODNJI LINK
Predstavljam ti
JOGA ZA PREBUJANJE ŽENSTVENOSTI
Spletni program, ki ti bo pomagal prebuditi, negovati in razvijati ŽENSTVENOST v sebi.
€145.00 €47.00
Kupi zdaj
Nisem se vedno počutila tako, kot se počutim danes.
Dolgo sem živela v bančnem sistemu. Navzven uspešna, navznoter utrujena.
V svetu hitrosti, pritiska in stalnega delovanja. Veliko moške energije. Veliko stresa.
Potem sem našla jogo.
Joga mi je pomagala ponovno najti žensko v sebi.
Danes jaz ženskam pomagam, kako tudi v pritisku vsakdanjega sveta ostati povezane z žensko v sebi. Kako se vrniti nazaj v svoje telo in mu dati občutek, da nam je mar zanj.
Ker ženska ne potrebuje samo moči in kontrole. Potrebuje tudi mehkobo, mir in stik s seboj — s svojim telesom in svojo notranjo energijo.
Začni tukaj. Začni zdaj. Začni zase.
Pridruži se danesPogosta vprašanja
Je program Prebudi svojo žensko energijo primeren tudi za začetnice?
Da. Joge so prilagojene tudi ženskam brez predznanja. Ni pomembno, kako gibčna ali močna si. Pomembno je samo, da začneš tam, kjer si ti. Vsako vajo lahko prilagodiš svojemu tempu..
Koliko časa mi vzamejo prakse?
Daljša joga traja približno 30 do 40 minut. SOS orodja trajajo 3 do 5 minut, prav tako večerni rituali.
Tako lahko vedno izbereš prakso, ki ustreza tvojemu času in počutju.
Kaj če nimam veliko časa?
Program vsebuje tudi kratka SOS orodja in večerne rituale, ki trajajo le nekaj minut. Tudi v bolj napornih dneh lahko tako narediš nekaj zase.
Kako dostopam do vsebin?
Po prijavi prejmeš dostop do zasebne online platforme, kjer te vse prakse čakajo na enem mestu. Dostopaš lahko preko računalnika, telefona ali tablice.
Kaj potrebujem za začetek?
Potrebovala boš joga blazino in udobna oblačila. Po želji lahko uporabiš tudi kvader ali dva kot pripomoček za jogo.
Najpomembnejše pa je, da imaš voljo in željo narediti nekaj dobrega zase – za svoje telo in za svoj um.
Ali potrebujem veliko prostora za prakse?
Ne. Potrebuješ le toliko prostora, da lahko razprostreš joga blazino. Prakse lahko zato brez težav delaš tudi doma v svojem kotičku.
Ob katerih urah lahko delam prakse?
Prakse lahko delaš kadarkoli ti ustreza. Lahko jih narediš zjutraj pred službo, čez dan ali zvečer, preden greš spat.
Včasih pa se lahko za prakso odločiš tudi takrat, ko v telesu začutiš napetost ali določen občutek, ki ga želiš sprostiti. Enako velja tudi za kratka SOS orodja.
Je program primeren za določeno starost?
Program ni omejen na določeno starost. Primeren je za ženske različnih starosti – pomembno je samo, da si želiš vzeti čas zase in ponovno začutiti stik s svojim telesom.